Girl look at that body, I work out!

Som sagt så var jag och tränade idag. Eftersom jag körde ett benknäckar-pass à la spinning igår så tyckte jag inte att det var mer än rätt att ge mage, rygg och axlar vad dom tålde, imorn kör vi armar och bröst och wipps så var hela kroppen genomgådd denna vecka. Föresten så tänkte jag dela med mig av en jättebra produkt som finns att köpa på Life för 215riksdaler. Female Recovery heter den och är då till för tjejer och ger kroppen en optimal återhämtning. Jag är superdålig på att veta vad och hur mycket man ska äta för att få en så bra återhämtning som möjligt så jag körde på ett säkert kort. Någon av er som har nåt tips på bra återhämtning?